מאז ומתמיד זוכרת את עצמי נאבקת במשקל שלי, מתייסרת מול מאכלים שממש בא לי לאכול ומענישה את עצמי לפעמים אחרי שאוכלת אותם,

והכל במטרה להשיג את הגוף הנכסף שעליו תמיד חלמתי. 

ואכן הגעתי ליעדים שהצבתי לעצמי, אבל אף פעם לא ידעתי איך לשמור עליהם ותמיד המשקל עלה בחזרה ואיתו התסכול העמוק שהרגשתי.

בשנים האחרונות, קראתי מאמרים ומחקרים, הבנתי קצת יותר על התהליכים שקורים בגוף ואת ההגיון העומד מאחורי הדברים. בחרתי לקבל החלטה – פשוט לחיות בריא! אז פשוט זה לא היה, אבל את כל השינוי שלי שיתפתי באינסטגרם לעשרות אלפי עוקבות, גיליתי אמהות בדיוק כמוני במצב דומה שרוצות לחיות נכון אבל מתמודדת מול שברון בגלל חוסר בכלים נכונים לתהליך. ולכן הקמתי את ״אמאל׳ה לייט״, תוכנית המשלבת המון מידע, טיפים, מתכונים ומוטיבציה לשמירה על אורח חיים בריא.כי בינינו, זה לא זבנג וגמרנו – זה משהו שילווה אותנו לשארית חיינו, אז אם כבר – כדאי שנעשה את זה ונהנה על הדרך לא?

מוזמנות להצטרף אליי ולאלפי נשים, שחיות בריא ונהנות מהתהליך.

כי מגיע לנו גוף בריא ונפש מאושרת.